Controlul minții prin meditație poate ajuta la optimizarea relaxării

  Viața în general poate fi solicitantă și agitată, iar nivelul de stres – să crească exponențial de la an la an. Ce se întâmplă însă dacă am lua în calcul o modalitate de a ajunge la sursa emoțiilor și gândurilor noastre – creierul – și de a-l controla, astfel încât să putem atinge starea […]